В мире существует так много всего необычного и неизвестного, удивляться этому и узнавать что-то новое можно каждый день.
Предлагаем вам подборку малоизвестных белых экзотических фруктов, которые порадуют не только своим внешним видом, но и уникальными, а также полезными вкусовыми характеристиками.
Рамбутан (Rambutan)
Этот плод с красной кожурой и длинными, зелеными, но абсолютно не колючими шипами. Фрукт произрастает в Таиланде. Он необычайно красивый, яркий, размером с крупный грецкий орех. Под кожурой находится желеобразная сочная мякоть полупрозрачного белого цвета. Вкус рамбутана — сладкий или кисло-сладкий. В 100 г мякоти содержится 74 грамма воды. Данный фрукт богат витамином А, который улучшает зрительную функцию, а также состояние кожи. Экзотический плод богат витамином С и всей линейкой витаминов группы В: рибофлавин, никотиновая кислота, В12, тиамин, В6, фолиевая и пантотеновая кислота.
Мангустин (Mangosteen)
Плоды размером с небольшое яблоко темно-фиолетового цвета. Под толстой кожурой находится съедобная белая мякоть в виде долек чеснока. По легенде первым мангустин попробовал Будда. Освежающий вкус тропического фрукта пришелся ему по душе, поэтому он подарил его людям. Родиной мангустина считается юго-восточная Азия. На вкус мякоть сладкая с кислинкой, не похожая ни на что. В состав мангустина входят: тиамин, витамины В, С, Е, магний, фосфор, азот, калий, цинк, рибофлавин, натрий, кальций. Регулярное употребление фрукта способствует регенерации печени, замедлению старения, укреплению иммунной системы, предупреждению развития раковых клеток, улучшению умственной деятельности.
Платония замечательная (Platonia insignis)
Этот вид листопадных деревьев произрастает исключительно в странах Америки. Размеры плодов с большой толстой кожурой достигают 12 сантиметров. Под кожурой находится белая нежная мякоть с кисло-сладким вкусом. Калорийность платонии составляет 39 ккал на 100 гр. Плоды фрукта богаты кальцием, фосфором, железом, витамином В, ниацином, аскорбиновой кислотой, лизином, треонином, триптофаном, метионином. Употребление платонии стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует росту здоровых волос и ногтей, ускоряет заживление ран, усиливает иммунитет, укрепляет кости.
Питайя (питахайя, глаз дракона, dragon fruit, pitaya)
Этот фрукт объездил по миру, прежде чем стать постоянным жителем Азии. Глаз дракона — это кактус. Растение напоминает пальму с необычными плодами, которые согласно легенде, появились из пламени дракона. Вес фрукта составляет от 100 до 500 грамм. Цвет плодов красного, розового или желтого оттенков. Мякоть белая, усеяна маленькими черными семенами. На вкус фрукты сочные, слегка сладкие. Невероятно полезный для здоровья плод. Семена насыщены кислотами омега-3, очищают артерии и лечат воспаления. Фрукт богат витамином С и клетчаткой. Употребление понижает уровень холестерина, стабилизирует сахар в крови, укрепляет волосы, сосуды, кости, снижает риск болезней сердца, спасает клетки от злокачественных процессов.
Личи (Litchi)
Небольшие малиново-красные плоды до 4 см в диаметре родом из Китая. Выращивать их начали во ll веке до н.э. Под кожурой, которая с легкостью удаляется, находится белая сочная мякоть с нежным, кисло-сладким вкусом. Сезон сбора урожая личи наступает в мае и продолжается до конца июля. Фрукт содержит большое количество витаминов: С, Е, К, группу В, РР, Н, кальций, железо, калий, магний, фосфор, натрий, йод, цинк. Личи полезен для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Сладкий плод снижает уровень холестерина, уменьшает воспалительные процессы в желудке и кишечнике, снижает метаболические процессы.
Читайте также:
2026-05-15
